-KOHERENSİYA ETKİSİ, bir qrup elm adamının birgə müəllifi olduğu yeni bir kitab, tutarlı beyin dalğaları ilə dinc bir ruhi vəziyyət yetişdirməyin mənəvi və mənəvi təsirlərini işıqlandırır.
Beyin dalğası tədqiqatları aparmış həmmüəllif, PhD Robert Keith Wallace, “Beyin dalğası tutarlılığı beyin elmində yeni bir sərhəddir. Beyin dalğası tədqiqatları göstərir ki, artan uyğunluq zehni performansı artırır və narahatlıq, depressiya və TSSB-ni azaldır və ya aradan qaldırır, beyin dalğası uyğunsuzluğunun anormal dərəcədə olması şizofreniya, autizm və Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqələndirilir. ”
UCLA-dan doktorluq dərəcəsi fiziologiya üzrə olan Wallace, beyin dalğası uyğunluğunun əxlaqi inkişafla əlaqəsi üzərində də araşdırmalar aparmışdır. Wallace və həmkarları, Transandantal Meditasiya (TM) texnikasını tətbiq edən şəxslər üzərində araşdırma apardılar. Beyin dalğaları uyğunluğunu nə qədər çox göstərsələr, göstərdikləri əxlaqi inkişafın da bir o qədər yüksək olduğunu göstərdilər: “TM düşüncə praktikası, əxlaqi inkişaf da daxil olmaqla, optimal işləmə ilə əlaqəli beyin dalğası tutarlılığını etibarlı şəkildə istehsal edən tək düşüncə formasıdır. ”
COHERENCE EFFECT meditasiya, yoga və Ayurveda olaraq bilinən qədim sağlamlıq elmidir. Meditasiya müəllimi olan həmmüəllif Jay Marcus qeyd edir ki, “Yoga və meditasiyanın mənbəyi olan qədim sivilizasiyada əxlaq təhsili ilk növbədə yaxşı davranış qaydalarını öyrətməklə əlaqəli deyil (məsələn, sədəqə dəyərlərini öyrətmək və paylaşma və ya öldürmənin əxlaqsız olduğunu) rədd etsə də. ” Bunun əvəzinə Marcus, “Əxlaqi dəyərlər, TM təcrübəsi əsnasında ən dərin vəziyyətdə səssiz, transsendental bir şüur vəziyyətinin müntəzəm təcrübəsi nəticəsində avtomatik olaraq inkişaf edir” deyir. COHERENCE EFFECT meditasiyadakı bu dinc vəziyyətin fəaliyyətə başladığını və cəmiyyətdə lazımlı bir növ sakitlik yaratdığını izah edir.
Wallace deyir ki, əxlaqi inkişafın ölçülməsi çox açıq ola bilər. Əxlaqi inkişaf araşdırmalarında geniş istifadə edilən miqyas, müəyyən bir fəaliyyətlə məşğul olma səbəblərinə görə insanı əxlaqi yetkinlik səviyyəsinə qoyur. Aşağı əxlaqi inkişaf səviyyəsində bir insan bunu etməməsi üçün xoşagəlməz nəticələrin baş verə biləcəyi ehtimalı səbəbi ilə bir vədə əməl edir. Bir az daha yüksək əxlaqi yetkinlik səviyyəsində insan qarşılıqlı fayda səbəbi ilə vədə əməl edir (“siz mənim belimi cızırsınız, mən də sizinki cızacağam”). Ancaq daha ideal səviyyələrdə səbəblər sosial düzəni öz naminə qiymətləndirməyi və ya ədalət, ədalət və bərabərlik prinsiplərinə əsaslanan vicdan qərarı ilə doğru hərəkəti təyin etməyi göstərir.
Wallace deyir ki, "kifayət qədər tutarlı beyin dalğaları olan insanlar olduqda, digərlərini təsir edən əxlaqi bir atmosfer yaratdığını göstərən çox sayda araşdırma var." Wallace, demək olar ki, bütün tələbələrin və müəllimlərin Transandantal Meditasiya tətbiq etdiyi Ayova'daki Maharishi Beynəlxalq Universitetinin Fiziologiya və Sağlamlıq şöbəsinin sədridir.
Yale Tibb Fakültəsi məzunu və kitabın üçüncü həmmüəllifi olan psixiatr Chris Clark, meditatorlar mühitində inkişaf edə biləcək əxlaqi atmosferi təsvir edir. Meditatorlar topluluğundakı bir məktəb administratoru 5 dollarlıq əskinaz tapdı və harada tapıldığını qeyd edərək bülleten lövhəsinə qoydu. Qanun layihəsi administrator tərəfindən götürülmədən və tapıla biləcəyi bir qeydlə əvəzlənmədən iki həftə əvvəl lövhədə qaldı.
TM dini praktikanı və ənənəvi təhsili əvəz etmək əvəzinə tamamlayır. COHERENCE EFFECT, müxtəlif inanclı dini liderlərin Transandantal Meditasiyanın tətbiq edilmələrinin onlara daha yaxşı dua və daha yaxşı xidmət göstərmələrinə necə kömək etdiyinə dair çoxsaylı hesabatlarını ehtiva edir.
KOHERENS ETKİSİ tərəfindən nəşr olunur Armin Lir Press. Beyin dalğası tutarlılığı haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun ThriveGlobal məqaləsi Mövzuyla əlaqədar.
Armin Lear Press haqqında
Armin Lear, 2019-cu ildə insanları həyatımızı daha zəngin, daha doyumlu və daha xoşbəxt edən fikirlərlə əlaqələndirən kitablar nəşr etmək məqsədi ilə quruldu. Təsisçilərinin 25 illik nəşriyyat təcrübəsi var. Şirkət mərkəzi, Virginia ştatının Arlington şəhərində istehsal ofisi olan Boulder, Kolorado yaxınlığında. Armin Lear, Müstəqil Kitab Yayıncıları Birliyinin üzvüdür və kitablarını dünya səviyyəsində İngilis dilində Ingram vasitəsilə paylayır.
