Yaxşı, əgər artıq çantanızı yığmış və Fas'a uçuşunuzu sifariş etmişsinizsə və bu gözəl ekzotik ölkədə bir az keyfiyyətli vaxt keçirməyə hazırsınızsa, onda bir saniyə saxlayın. Etmək üçün Fas tətilləri xüsusi və yaddaqalan, bir neçə sağlamlıq məsləhətini nəzərdən keçirməlisiniz, çünki səyahətiniz zamanı xəstələnirsinizsə, onda heç bir şeydən həzz ala bilməyəcəksiniz. Buna görə Fas'a təyyarəyə atlanmadan əvvəl Memphistours tərəfindən təklif olunan bu sağlamlıq məsləhətlərinə əməl etdiyinizə əmin olun.
Səyahət sığortası alın
Səyahət etməzdən əvvəl səyahət sığortası nöqtələrinin ümumi sığortası ilə təmin olunmalıdır. Çünki əksər hallarda sığorta səyahət sığortası hissələrini əhatə etmir. Beləliklə, sığortanıza səyahət sığortası daxil deyilsə, Fası ziyarət etməzdən əvvəl bir sığorta almalısınız. Fasda velosiped sürmək və ya trekking etmək kimi macəralı fəaliyyətlərlə məşğul olmağı planlaşdırırsınızsa, səyahət sığortasına ehtiyacınız var. Səyahət sığortası alarkən, sığorta polisinin təcili evakuasiya maddəsi olduğuna əmin olun.
Həkimlərinizi ziyarət edin
Fas səfərinə getmədən əvvəl həkiminizi ziyarət etməyiniz tövsiyə olunur, çünki əvvəlcədən aşılamasanız asanlıqla tuta biləcəyiniz bəzi tropik xəstəliklər var. Fas səyahətinə tövsiyə olunan aşılara hepatit A və B, MMR, tifo, quduzluq (xüsusilə də açıq havada olsanız) və tetanus daxildir. Bununla birlikdə, Fasda asanlıqla malyariya xəstəliyinə tutulmayacaqsınız, belə ki, malyariya peyvəndi almaqdan çəkinə bilərsiniz. Bu peyvəndlərdən başqa, səyahət üçün ilk yardım çantanızda zəruri dərmanları yığdığınızdan əmin olmalısınız.
Yemək vərdişləriniz
Fas tətillərinizdə yemək vərdişlərinizə xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Yol kənarındakı satıcılardan heç bir meyvə və ya başqa bir yemək yeyə bilməzsiniz, çünki Fasın kəskin temperaturu qida məhsullarını məhv edə bilər və bu, bu cür yemək yeməyi adət etmədikləri üçün səyahət edənlərin həzm sistemini pis təsir edə bilər. Üstəlik, düzgün bir şəkildə yuyulmadan, soyulmadan və bişmədən xam bir şey yeməyin. Həmişə otelinizin təmiz atmosferində və ya yalnız Fasdakı yaxşı restoranlarda yeməyə çalışmalısınız. Səyahət zamanı həmişə təzə hazırlanmış və isti yemək yeyin.
Fasda birbaşa su suyu içməməlisiniz, çünki yerli su orada təmiz və təzə deyil. Yalnız uyğun təmizlənmə prosesindən sonra su içməlisiniz. Böyük şəhərlərdə çox təmiz və səyahət edənlər üçün yaxşı olan markalı su şüşəsini asanlıqla tapa bilərsiniz. Beləliklə, bu gözəl şəhərdə səyahət edərkən həmişə özünüzlə şişelenmiş suyu saxlamalısınız.
Diqqətlə üzmək
Fasda mövcud olan çoxlu müxtəlif su hövzələri və çimərliklər var, ancaq lazımi araşdırma aparılmadan Fasdakı bu su sahələrindən heç birində üzməməlisiniz. Çünki Fasın su hövzələrində yoluxmuş bir bakteriya hal-hazırda şistosomiyaz paraziti adlanır. Bədəninizdə çoxsaylı xəstəliklərə səbəb ola biləcək və hətta daxili orqanlarınıza zərər verə biləcək ən təhlükəli parazitlərdən biridir.
Fasdakı duzlu su hövzələrində üzə bilərsiniz, çünki bu parazitlər duzlu su hövzələrində yaşamayacaq, amma su hövzəsində çimmədən əvvəl çirklənmə səviyyəsini yoxlamağınız lazımdır. Üstəlik, heç vaxt yol kənarındakı dəniz məhsulları, xüsusən də ilbizlər almayın.
Ümumi təhlükəsizlik
Fas, çox sayda terror hücumunun baş verdiyi çox dinc bir ölkədə. Ancaq ümumi təhlükəsizliyiniz üçün ABŞ hökuməti və ya Fasdakı qərb mədəniyyəti ilə əlaqəli yerlərdən çəkinməlisiniz, çünki bu yerlər daha çox yerli icma tərəfindən hədəf alınıb. Fasda spirtli içki verən klubları, kazinoları və ya restoranları ziyarət etməməlisiniz.
Beləliklə, Fas tətillərinizi daha başlı və maraqlı etmək istəyirsinizsə, bu yazıda müzakirə etdiyimiz bütün sağlamlıq təlimatlarına əməl etdiyinizə əmin olmalısınız. Müzakirə olunan sağlamlıq məsləhətlərindən heç birini qaçırsanız, planlaşdırdığınız kimi tətilinizdən ləzzət ala bilməyəcəksiniz. Beləliklə, tətildən sonra xəstəxananın təcili yardım otağında yatmaq istəmirsinizsə, sağlamlıq qaydalarına əməl edin və təhlükəsiz olun.
