- Şəhər sakinləri üçün aktiv olmaq həmişə asan məsələ deyil.
- ÜST -ə görə, dünya əhalisinin dörddə birindən çoxu kifayət qədər aktiv deyil.
- Reebok tərəfindən edilən yeni bir araşdırma, Amsterdamın ən uyğun insanların yaşadığını ortaya qoydu.
Həm zehni, həm də fiziki sağlamlığımız üçün vacib olan məşqlər, indi COVID-19 ilə mübarizədə əsas faktor olaraq ortaya çıxdı. Son bir Amerika araşdırması, fiziki fəaliyyətin olmamasının koronavirusdan ölmə riskini iki qat artıra biləcəyini irəli sürdü.
Ancaq şəhər sakinləri və onların oturaq həyat tərzi üçün aktiv qalmaq həmişə asan məsələ deyil. Görə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) dünyanın yetkin əhalisinin dörddə birindən çoxu kifayət qədər aktiv deyil.
Son edilən bir araşdırma Reebok dünyanın ən aktiv şəhərlərini ortaya çıxarmaq üçün dünyanın 60 -dan çox şəhərini təhlil etdi.
Araşdırma, qeyri-kafi fiziki fəaliyyətin səviyyəsi, idman zalı üzvlərinin faizi, velosipeddən istifadə faizi və ekoloji ekoloji ölçülər kimi bir çox fitness və sağlamlıq yönümlü metriklərə əsaslanır.
Dünya miqyasında, 28 yaşdan yuxarı yetkinlərin 18% -i 2016-cı ildə kifayət qədər aktiv deyildi. ÜST-ün tərifinə görə, bu, "həftədə ən az 150 dəqiqə orta intensivlikdə və ya 75 dəqiqə güclü intensivlikdə fiziki fəaliyyətlə" məşğul olmadıqları deməkdir.
Yüksək gəlirli ölkələr, masa işlərinin çox olması səbəbindən bu tendensiyadan xüsusilə təsirlənirlər, lakin idmanla məşğul olmaq idman zalında çox vaxt sərf etmək demək deyil.
Bununla birlikdə, bəzi şəhərlər yaxşı hava keyfiyyəti, çox sayda yaşıl sahələr və əlverişli idman zalları sayəsində digərləri ilə müqayisədə fitness üçün daha uyğun mühitdən faydalanır.
Aşağıdakı 20 ən uyğun şəhərin siyahısına baxın:
| Cqurumlar | Ölkələr | Obezite nisbəti (ölkə səviyyəsi) | Aylıq idman zalı üzvlüyünün dəyəri | İş üçün velosiped sürən insanlar | Qeyri -kafi fiziki fəaliyyət səviyyəsi (ölkə) | İctimai yaşıllıqların faizi | İdman salonuna gedən ölkə əhalisinin % | |
| 1 | Amsterdam | Hollandiya | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
| 2 | Kopenhagen | Danimarka | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
| 3 | Helsinki | Finlandiya | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
| 4 | Oslo | Norveç | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
| 5 | Valencia | İspaniya | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
| 6 | Marseille | Fransa | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
| 7 | Vienna | Avstriya | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
| 8 | Stokholm | İsveç | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
| 9 | Berlin | Almaniya | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
| 10 | Madrid | İspaniya | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
| 11 | Prague | Çexiya Respublikası | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
| 12 | Barcelona | İspaniya | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
| 13 | Vancouver | Kanada | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 14 | Sürixdə | İsveçrə | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
| 15 | Vilnius | Litva | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
| 16 | Ottawa | Kanada | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 17 | Geneva | İsveçrə | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
| 18 | Montreal | Kanada | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
| 19 | Ljubljana | Sloveniya | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
| 20 | Dublin | İrlandiya | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |
