Bu səhifədə SİZİN bannerlərinizi göstərmək və yalnız uğur üçün ödəniş etmək üçün bura klikləyin

Wire News

İntihar Fikirləri Olan Veteranlara Açıq Məktub

Müəllif redaktor

Komandir Kirk Lippold, USN (Ret) və psixiatr Dr. Keith Ablow intihar düşüncələri ilə Amerika veteranlarına açıq məktub yazaraq, hətta bir həyatını xilas etmək ümidi ilə müraciət ediblər. Onlar ictimaiyyətlə əlaqələr üzrə guru Kristian Josi və iş adamı və xeyriyyəçi Uilyam Fidler ilə birlikdə veteranlar arasında intiharı azaltmağa həsr olunmuş HELP22 (www.help22.org) xeyriyyə təşkilatının həmtəsisçiləridir.          

Bəzi araşdırmalar Amerika veteranları arasında hər gün intiharların sayını 22-yə çatdırır. 

“Help22 hər ayın 22-də veteranlara həyatı təsdiqləyən pulsuz məsləhət və həyat kouçluğu təklif edir” dedi Dr. Keith Ablow. "Biz həmçinin depressiya, TSSB və digər pozğunluqları olan veteranlarda yaşamaq iradəsini gücləndirəcəyinə ümid etdiyimiz ürəkaçan, təsirli məzmun inkişaf etdiririk."

Burada təkrarlanan məktub həmçinin www.help22.org saytının daimi məzmununa əlavə olunacaq.

HƏYATA YENİDƏN QEYD OLUN, BU GÜN VƏ HƏR GÜN

İntihar düşüncələri ilə mübarizə aparan hər bir veterana:

Bilirik ki, siz öz həyat mübarizənizdəsiniz. Rəqibiniz – istər depressiya, istər TSSB, istərsə də kəllə-beyin travması və ya asılılıq olsun – sizi heç vaxt heç nəyin dəyişməyəcəyinə və həyatın yaşamağa dəyməz olduğuna inandırmaq üçün son dərəcə güclü təbliğatdan istifadə edən amansız bir üsyançı qüvvə kimidir. Heç biri doğru deyil. Psixoloji düşməniniz məğlub olacaq. 

Siz cəsarətinizi və bu vətən uğrunda döyüşməyə hazır olduğunuzu sübut etdiniz. İndi yenidən həyatda xidmətə getməyiniz lazımdır. Bu dəfə döyüş, bizimlə, bu planetimizdə, acı versə də, hər gün bir günə sadiq qalmaqdır. Ailəniz sizə güvənir. Dostlarınız sizə güvənir. Və ölkəniz sizə güvənir.

Nə soruşduğumuzu bilirik. Sizdən bir daha qəhrəmanlıq etməyinizi xahiş edirik. Bilirik ki, sanki hər günün hər dəqiqəsi bağırsaqları sıxan kədərə, çaxnaşmaya və çarəsizliyə çevrilmiş kimi hiss edə bilərsən. Hər dəqiqə.

Bilirik ki, o dəqiqələrin qaçılmaz olaraq, sonsuz və əbədi olaraq təkrarlanacağını hiss edə bilərsiniz. Bu ağrıya dözərkən, özünüzü tamamilə tək hiss edə bilərsiniz, sanki heç kim nə yaşadığınızı başa düşə bilməz. Ancaq buna baxmayaraq, buna dözməyinizə ehtiyacımız var. Siz həyati bir milli resurssunuz. Siz qətiyyət və qətiyyət simvolusunuz. Yenə də cəsarətli olmağınıza ehtiyacımız var.

Depressiya və TSSB və zehni təbliğat maşınının bütün qalanları reallığı sizdən oğurlamağa çalışır. Əsl həqiqət odur ki, sən sənə əziyyət verənlərdən daha güclü ola bilərsən. Reallıq budur ki, siz ABŞ Silahlı Qüvvələrinin veteranısınız. Nəticə budur ki, ağrıya baxmayaraq və nə qədər ağrısa da, daha çox olmaq və daha çox iş görmək çağırışına həmişə cavab verirsiniz.

Depressiya və digər psixiatrik xəstəliklər sizin daxilinizdə o qədər dərinləşə bilər ki, onlar bütün üfüqə çevrilərək, hər hansı bir başqa insandan və ya hər hansı bir insandan hər hansı bir işığı və hər hansı sevgi hisslərini boğur. Ancaq bu gün və hər gün həyata yenidən qoşulsanız, onlar sadəcə qalib gələ bilməzlər. Dövr. Günəş həmişə qalib gəlmək üçün parlayacaq.

Bu anda inanmaq nə qədər çətin olsa da, hiss etdiyiniz kədər, çaxnaşma və ya çarəsizlik sizi aldatmağa, həyatın özünün bir bəla olduğuna inandırmağa çalışır. Bu gün yaşadığınız hər bir mənfi an qəddar bir qavrayış hiyləsidir. Bu qavrayışın sizin reallığınıza çevrilməsinə imkan verməyin.

Biz sizi ağrının nə vaxt dayana biləcəyi və ya həyatın parlaqlaşa biləcəyi ilə bağlı gəldiyiniz hər hansı nəticəni tamamilə rədd etməyə çağırırıq. Siz əsaslandırmanıza və ya ümidsiz baxışlarınıza etibar edə bilməzsiniz, çünki böyük depressiya və ya TSSB və ya əlavə və ya xroniki ağrı sizin məntiqinizi ələ keçirə bilər. Sizə özünüz haqqında demək olar ki, qarşısıalınmaz yalanlar söyləməsinə imkan verməyin.

Dərhal depressiya və ya TSSB ilə danışmağa başlamaq vacibdir. Geri danışmaq, bunun sizdən çox ayrı bir şey olduğunu başa düşməyə və sizi izləməyə kömək edə bilər. Bu, düşməndir. Düşmən. Odur ki, sizdən xahiş edirik ki, onu məğlub etmək üçün hər şeyə dözəcəyinizi söyləyin. İçinizdə onu məğlub etmək üçün lazım olan hər şey var, çünki o, sizdən daha çox dayana bilməz.

Sizdən bu dəfə həyatda yenidən hərbi xidmətə getməyi xahiş edirik. Sizdən bu dəfə ailəniz, dostlarınız və ölkəniz üçün yenidən qəhrəman olmanızı xahiş edirik.   

Əgər düşmənimiz sənə həyatına son qoy deyirsə, sən hər şeylə, hər bir imkanla işğalçıya qarşı vuruşmalısan. Hər silahı yerləşdirin. Təcili yardım otağına gedin və ya intihar qaynar xəttinə və ya 911-ə zəng edin və kiməsə yaşadığınız bütün qaranlıq düşüncələr haqqında mütləq həqiqəti söyləyin. Qrim Reaper təbliğatının sizi məğlub etməsinə imkan verməyin. Onlar sən deyilsən.

Depressiya, TSSB və ya asılılıq və ya hər hansı digər işğalçı qüvvəyə qarşı bu müharibədə mübarizə aparmağınıza kömək etmək və onu ağlınızın və ruhunuzun torpaqlarından qovmaq üçün əsgərləri işə götürün. Bir ailə üzvünüzdən və ya dostunuzdan 24/7 yanınızda olmasını xahiş edin. Bir psixiatrın kabinetinə xəbərsiz gedin və həmin insana bir an daha yaşamaq istəmədiyinizi söyləyin. Yerli polis bölməsində dayanın və sizi alt-üst etməyə çalışan işğalçıya müraciət edin.

Sizdən hər gün bir gün yenidən həyata qoşulmağınızı xahiş edirik. Sizdən yenidən qəhrəman olmağı xahiş edirik. Bunun üçün sizə arxalana bilərikmi? Nə qədər soruşduğumuzu bilirik. . . və soruşuruq.

Sizdə hörmətlə və cəsarətlə,

Komandir Kirk Lippold, USN (Ret)

Keith Ablow, MD

Bu yazı üçün etiketlər yoxdur.

Müəllif haqqında

redaktor

eTurboNew-in baş redaktoru Linda Hohnholzdur. O, Havay adalarının Honolulu şəhərindəki eTN HQ-da yerləşir.

Şərh yaz

Paylaşın...