Şəkərli diabetlə yaşamaq bir sıra çətinliklərlə üzləşir, bunlardan biri də dərinin bütövlüyünü və yaraların sağalmasını idarə etməkdir.
Sürtünmə, zədə və ya digər amillər nəticəsində yaranan dəri qırıqları diabetli insanlar üçün ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Bu dəri qırıqlarına düzgün qulluq və qulluq infeksiyaların qarşısını almaq və sağalmanı təşviq etmək üçün vacibdir. Şəkər tənzimləməsi olan xəstələr üçün dəri qırıqlarını effektiv şəkildə necə qidalandırmaq və qorumaq barədə əsas bələdçi buradadır.
Diabetdə Dəriyə Qulluğun Önəmini Anlamaq
Diabet bədənin sağalma qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. Yüksək qan şəkəri səviyyəsi qan axınının azalmasına və sinirlərin zədələnməsinə səbəb ola bilər ki, bu da yaraların sağalmasını çətinləşdirir. Bu səbəbdən diabetik yaralara qulluq diabetlə yaşayan hər kəs üçün çox vacibdir. Dəri qırıqlarının düzgün idarə edilməsi yalnız sağalmağa kömək etmir, həm də sonrakı ağırlaşmaların qarşısını alır.
Dəri qırışlarını bəsləmək və qorumaq üçün addımlar
1.Qan şəkərinin səviyyəsini mütəmadi olaraq yoxlayın: Qan şəkərinin sabit səviyyədə saxlanması dəri problemlərinə qarşı ilk müdafiə xəttidir. Yüksək qlükoza səviyyələri sağalmağa mane ola bilər, buna görə də onları hədəf aralığında saxlamaq vacibdir.
2.Ərazini Təmiz saxlayın: Təsirə məruz qalan ərazini yumşaq sabun və su ilə yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Dərini daha da qıcıqlandıra biləcək sərt kimyəvi maddələrdən və ya ovmalardan çəkinin. Təmiz bir dəsmal ilə ərazini qurutun.
3.Uyğun sarğı tətbiq edin: Təmizlədikdən sonra ərazini kirdən və bakteriyalardan qorumaq üçün steril sarğı tətbiq edin. İnfeksiyanın qarşısını alarkən sağalmanı təşviq etmək üçün nəfəs ala bilən və nəm saxlayan sarğıları seçin.
4.Nəmləndiricilərdən ağıllı istifadə edin: Ətrafdakı dərini nəmli saxlamaq sonrakı qırılmaların qarşısını ala bilər. Qıcıqlandırıcılardan azad olan diabet xəstələri üçün uyğun bir nəmləndirici istifadə edin. Bir tibb işçisi tərəfindən məsləhət görülmədiyi təqdirdə, birbaşa yaranın özünə nəmləndirici tətbiq etməkdən çəkinin.
5.Ayaq Baxımına Diqqətli Olun: Ayaqlarında dəri qırıqları olanlar üçün yaxşı qurulmuş ayaqqabılar və nəm keçirən corablar geyinmək həyati əhəmiyyət kəsb edir. Hər gün ayaqlarınızı hər hansı yeni dəri qırıqları və ya dəyişikliklər üçün yoxlayın.
6.Dar geyimlərdən çəkinin: Dar geyim sürtünməyə səbəb ola bilər və dəri qırıqlarını şiddətləndirə bilər. Dərinin nəfəs almasına imkan verən və qıcıqlanmanı minimuma endirən boş geyimlərə üstünlük verin.
7.Balanslaşdırılmış Pəhriz daxil edin: Sağalma prosesində qidalanma əsas rol oynayır. Pəhrizinizdə çoxlu vitamin və minerallar, xüsusən də dərinin bərpası üçün vacib olan Vitamin C və Sink olduğundan əmin olun.
8.Nəmləndirilmiş qalın: Kifayət qədər su içmək ümumi sağlamlıq və dərinin nəmlənməsi üçün vacibdir. Gündə ən azı səkkiz stəkan su içməyi hədəfləyin və ya həkiminiz tərəfindən təyin olunarsa daha çox.
9.Lazım olduqda Peşəkar Yardım axtarın: Dəri sınığı bir neçə gün ərzində sağalmazsa, infeksiya əlamətləri göstərərsə (məsələn, qızartı, şişkinlik və ya irin artarsa) və ya yaranızla bağlı narahatlığınız varsa, tibb işçisi ilə məsləhətləşin. Onlar sağalmanı təşviq etmək üçün xüsusi müalicələr və ya müalicələr tövsiyə edə bilərlər.
10.Özünüzü və başqalarını tərbiyə edin: Dəri qırılmaları ilə əlaqəli riskləri və idarəetmə strategiyalarını anlamaq sağlamlığınıza nəzarət etmək üçün sizə güc verə bilər. Bu məlumatı ailə və dostlarınızla paylaşın, çünki onlar dəstək və yardım göstərə bilərlər.
Nəticə
Dərinin qidalanması və qorunması fasilələr diabetin idarə edilməsinin mühüm aspektidir. Bu addımları izləməklə şəkər tənzimləyən xəstələr yaraların sağalmasını gücləndirə və ağırlaşmaları minimuma endirə bilərlər. Unutmayın ki, profilaktik qayğı və erkən müdaxilə diabet qarşısında dəri sağlamlığını qorumaq üçün açardır. Dəriyə qulluq rutininizi öz üzərinə götürün və lazım olduqda kömək üçün müraciət etməkdən çəkinməyin. Dərinizin sağlamlığı ümumi rifahınızın vacib hissəsidir.
